Als Baby müssen wir warten, bis wir gefüttert werden oder eine trockene Windel bekommen. Gut, als Baby sind wir nicht sonderlich geduldig – aber wir haben dieses Wort und seine Bedeutung ja auch noch nie gehört. Also schreien und strampeln wir, was das Zeug hält. Klappt auch prima – es dauert eigentlich nie lange, bis es jemandem auf die Nerven geht und derjenige angerannt kommt, um unsere Bedürfnisse zu befriedigen.

Doch je älter man wird, desto geduldiger wird man. Man lernt, dass vieles besser und schneller klappt, wenn man Geduld hat – nun ja, nicht alle lernen es. Doch es wäre besser, wenn sie es würden. Denn:

• kann ein Kind, das gerade schreiben lernt, schöner schreiben, wenn es den Stift weg wirft, weil es nicht sofort klappt? Im Gegenteil – die Buchstaben werden noch krummer als vorher, denn das Kind ist nun hektisch und ungeduldig.
• lässt sich die Weinflasche schneller öffnen, wenn wir am Korkenzieher zerren? Im Gegenteil – der Korken bricht wahrscheinlich ab.
• kommen wir schneller voran, wenn wir unserem Vordermann fast in den Kofferraum fahren, weil er uns zu langsam ist? Im Gegenteil – mit etwas Pech fahren wir ihm hinten drauf und stehen dann ewig rum, weil die Personalien aufgenommen werden müssen.

Die Liste könnte immer so weitergehen, doch das würde wahrscheinlich die Geduld der Leser zu sehr strapazieren. Eigentlich soll damit auch nur gesagt werden:

Mit Geduld geht alles besser – und es schont die Nerven!

Lassen Sie nicht zu, dass dieser Trubel und Stress Sie so gefangen nimmt, dass Sie nur noch erschöpft sind und keinen Gedanken mehr an Weihnachten verschwenden wollen. Genießen Sie die schönste Zeit des Jahres und bringen Sie sich in Weihnachtsstimmung. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich.

Wie? Klicken Sie einfach auf das Foto – dort erfahren Sie es:

Dabei geht es eigentlich ganz einfach: Zuerst die Seife in den Händen (auch zwischen den Fingern) verreiben – ganz ohne Wasser. Dadurch löst sich die Fettschicht. Erst, wenn die Seife gründlich verrieben ist, kommt das Wasser dazu. Nun alles noch einmal gründlich aufschäumen und abspülen – fertig!

Ach, ich fühle mich so klein,
klein und einsam und allein.

Mein Kopf ist leer und auch mein Herz,
ich fühle nichts, nicht einmal Schmerz.

Wo sind die Gefühle hin?
Liebe, Glück und mein Frohsinn?

Wann kann ich wohl wieder lachen?
Und für mich schöne Dinge machen?

Nichts will ich mehr hinbekommen,
alle Freud wurd mir genommen.

Doch das Leben ist zu schön,
um einfach still nur zuzusehn.

Ich nehm es wieder in die Hand,
steh nicht mehr länger an der Wand.

Ich mache jetzt, was mir gefällt,
denn mir gehört die ganze Welt.

Wie das gehen soll? Einfach auf das Foto klicken, dann erfahren Sie es.

Daher gilt: Mindestens einmal täglich herzhaft lachen. Zwischendurch immer wieder lächeln, schmunzeln und grinsen.

Entspannung muss sein – und zwar am besten dann, wenn man sie gerade nötig hat. Also unbedingt bei jeder Gelegenheit kurz entspannen. Und wenn es nur fünf Minuten sind. Das gibt Kraft und Energie! Möglichkeiten gibt es jede Menge. Sogar während …

… der Arbeitszeit – Ausreden haben keine Chance: Mal hier ein kurzer Plausch mit Arbeitskollegen, ein paarmal tief Luft holen am weit geöffneten Fenster oder auch ein kleiner Spaziergang in der Mittagspause …

Und hin und wieder sollte eine längere Entspannungspause eingelegt werden. Wie wäre es mit einem Wellnesstag – oder einem Kurzurlaub? Oder einem schönen Abendessen? Es gibt so viele Möglichkeiten – man muss sie nur nutzen! Erstens weil es einfach der Seele gut tut – und zweitens, weil es der Gesundheit gut tut.

Und gerade, weil es in vielen Regionen Deutschlands so selten schneit, sollte man die wenigen Tage nutzen – und das nicht nur, wenn man Kinder hat.

Wann haben Sie das letzte Mal einen Schneeengel gemacht? Haben Sie das überhaupt schon einmal gemacht? Wenn nicht, sollten Sie das schnellstens nachholen. Einmal im Leben sollte das jeder einmal versucht haben.

Wie Sie den perfekten Schneeengel hinbekommen, einen Weihnachtsmann bauen oder gar einen Iglu – klicken Sie einfach das Foto des Schneeengels an. Dort finden Sie die Antwort.

Und nun – viel Spaß im Schnee!